第37回目のAOKING FCの練習は、7名で行いました

【開催地】芝浦中央公園運動場
【時間】8:00~10:00
【メンバー】足立、福田、畑、水上、吉田、狭武、松本(体験GL)
【練習内容】

1:アップ(ジョグ、パス交換)10分
2:鳥かご(4対1)ツータッチ 3分×2
3:鳥かご(4対1)ダイレクト 3分×2
4:パスゲーム(2対2、フリーマン1)3分×3
5:1対1 5分×2
6:シュート練(コーナーから) 5分×2
7:シュート練(ハーフから横パス) 5分×2
8:シュート練(ピヴォ当てからおとして) 5分×2
9:クールダウン
10:2キロ走

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この日はそもそもお盆休みという事で活動しない予定でしたが、在京組で練習してもらいました

メニューは足立を中心にみんなで考えながら実施したとの事で、メリハリつけて練習できたとの報告を受けて安心しました

7人中2人は居残りランニングまでやってくれていて、意識の高さを伺えてよかったです

塵も積もれば大きな山となるので、長い目を持って弛まぬ努力で精進してもらえたらと思います

今回練習した選手、夕方からOPリーグ第2節の運営に取り組んだ選手はお疲れ様でした

また次回もメリハリつけて練習しましょう