第214回目のガチ個サルは、21名のフットサルフリークスで開催しました


【開催地】芝浦中央公園運動場
【時間】10:00～12:00
【参加者】

[参加回数別]
・初参加：1名
・2回目：5名
・3回目：2名
それ以上：13名

[年代別]
・20代：13名
・30代：8名

という内訳です

※参加回数ランキングはこちら


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【本日の開催内容】

１：全体で自己紹介
２：4チームに分けて鳥篭(5分)
３：パスゲーム(2分半×3本)
４：ゴールを使ってゲーム(3分×4本)

５：5チームに分け直してチーム毎でミーティング
６：勝ち点をつけるゲーム

　　　リーグ戦：4分半×10本
　　　4,5位決定戦、準決勝:6分、決勝戦：6分

勝ち点をつけるゲームは、
『最下位のチームは優勝チームにドリンクを買って差し上げる』

というルールの下、ガチで行われます。


７：最終順位発表

順位	色	予選順位	勝敗	メンバー
1位	緑	2位	6戦3勝3分	ワタシ、マッキー、サカ、カスヤ、イケ
2位	ビブ無し	1位	5戦2勝2分1負	テヅカ、サイトウ、アダチ、ヨシカワ
3位	赤	3位	5戦1勝3分1負	ソウスケ、テツ、オカダ、ハスオ
4位	橙	4位	5戦1勝3分1負	ゴ、フジイ、フルヤ、ミヤ
5位	青	5位	5戦0勝1分4負	ケン、ゴトウ、ミゾブチ、アキオ

８：ドリンクお渡し会


優勝した緑チームのアオキンガー達はこちら☆


得点王は、優勝した緑か5点を決めたマッキーさんでした＾＾v

得点王のゴールシーンはこちら☆


点を取った後のパフォーマンスも欠かしません

本日のベストゴールは新宿のテツさんのこちらの得点！！


新宿の人波を掻き分けるかのように、2人を掻き分けて決めました

今回一番ドラマチックだったゴールはハスオさんのラストワンプレーでの同点ゴール☆


ピッコロの魔貫光殺砲の如く、GKの股間を貫き通しました

みなさんナイスゴールでした

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それでは、本日の動画です(動画はリンク先にあります)

【予選リーグ戦】

緑　VS　赤　　　青　VS　橙　　　緑　VS　ビブ無　　　赤　VS　青　　　橙　VS　ビブ無

緑　VS　青　　　赤　VS　橙　　　青　VS　ビブ無　　　緑　VS　橙　　　赤　VS　ビブ無

【順位決定戦】

緑　VS　赤(準決勝)　　　橙　VS　青(4,5位)

決勝戦
緑　VS　ビブ無


本日の動画撮影協力者は、

3回：ミヤさん、テツさん
1回：マッキーさん、ゴトウさん、サカクラさん、オカダさん

でした！

個サルの運営はスタッフのマリナさんが担当してくれました


マッキーさんのリップサービスｗｗ

みなさまどうもご協力ありがとうございました

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本日は残暑の香り漂う夏空の真下、まさかの21名でガチ個サルを開催いたしました

しかも今回のガチ個サルはレベルが高い

「練習になる」、「面白い」

と言った声がちらほら聞こえ、ガチ魂がくすぐられる、ガチじゃらしの個サルとなりました

青だけは接戦を物にできず無勝で最下位となりましたが、レベル的には5チーム共に競っていて、どの試合も白熱したものになりました

決勝は、【個人技を駆使するビブ無し vs 素早いパスワークを駆使する緑】という性質の異なる2チームの対戦となりましたが、ビブ無しチームのDFの穴を緑が突いて、緑の快勝という結果となりました
 
そんな激しいガチ個サルでしたが、なんと居残り練習に8名も参加

メンバー：ワタシ、マッキー、アダチ、ミヤ、アキオ、ブッチ、サイトウ、フジイ


内容は以下の3メニューを実施しました

・ダイレクトシュート(6分×左右)
・中トラップシュート(6分×左右)
・1vs1(6分×左右)

居残り練習は最後の追い込み

シュート練習は、とにかく打って打って、打ちまくるのみ

打って打って打ちまくれば足腰が筋肉痛になります

筋肉痛→回復→筋肉痛→回復→筋肉痛→回復→・・・のプロセスを繰り返したら、ある日ふと、タイガーシュートを打てるようになりますｗｗ

ジムでどれだけ筋トレしてもシュート力は上がりません

シュート力を上げたければ、シュート練習を繰り返して、シュートで使う筋肉を追い込むのが一番効果的です

足腰が強くなればクイックネスも向上しますので、是非また居残り練習やりましょう

では、次回のガチ個サルはお盆明けの8/24(金)10:00～12:00に芝浦中央公園運動場で開催しますので、都合の良い方はよろしくお願いします

※個サルの開催日程はこちら